عملية التكميم البكيني لشفط دهون الذراعين والأرداف

[احمد عبد العظيم]

شفط دهون كم البكيني هي عملية جراحية تجميلية لإزالة الدهون ونحت الذراعين والأرداف. تُعرف أيضًا باسم عملية التكميم البكيني لشد الذراعين ويمكن إجراؤها على كل من الرجال والنساء. يتضمن الإجراء عمل شقوق صغيرة في الجلد ثم شفط الدهون غير المرغوب فيها. يمكن إجراؤها تحت التخدير الموضعي مع التسكين أو تحت التخدير العام ، حسب مدى الجراحة. عادة ما يكون وقت الاسترداد من أسبوع إلى أسبوعين.

عملية التكميم البكيني هي إجراء محدود التوغل يحيط بالذراعين والأرداف. يُشار إليه أحيانًا باسم "رفع الذراع المصغر" أو "رفع المؤخرة المصغرة". يتضمن الإجراء إزالة كميات صغيرة من الدهون من مناطق معينة من أجل الحصول على مظهر أكثر تناسقًا ونحتًا. يمكن إجراؤها بمفردها أو بالاقتران مع إجراءات أخرى ، مثل رفع الذراع بالكامل أو رفع المؤخرة.

غالبًا ما تستخدم عملية التكميم البكيني من شفط الدهون لتحسين مظهر "أجنحة البنغو" أو "أكياس السرج". يمكن إجراء العملية لكل من الرجال والنساء. يتم إجراؤه عادةً كإجراء خارجي ، مما يعني أنك لن تضطر إلى البقاء في المستشفى طوال الليل. يمكن إجراء شفط الدهون من كم البكيني بمفرده أو بالاشتراك مع إجراءات تجميلية أخرى ، مثل شد البطن أو تكبير الثدي.

خسارة الوزن ليست سوى نصف المعركة بعد عملية تكميم المعدة. النصف الآخر يبقي الوزن بعيدًا عن المدى الطويل. على الرغم من عدم وجود حل واحد يناسب الجميع ، إلا أن هناك بعض الإرشادات العامة التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم

أولاً ، تأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين. يساعدك البروتين على الشعور بالشبع ويساعد في الحفاظ على كتلة العضلات ، وهو أمر مهم لحرق السعرات الحرارية. ثانيًا ، تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. تساعد الألياف في الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم على انتظامك ويمكن أن تساعدك أيضًا على الشعور بالشبع. ثالثًا ، حافظ على نشاطك. لا تؤدي التمارين الرياضية إلى حرق السعرات الحرارية فحسب ، بل إنها تساعد أيضًا في بناء كتلة العضلات وتحسين الحالة المزاجية. أخيرًا ، تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن.