نصائح للعناية بالعيون يمكنك وضعها في الممارسة اليوم
 

يستخدم الجميع في جميع أنحاء العالم أعينهم لرؤية الكثير من الأشياء الجميلة على هذا الكوكب. ماذا لو استيقظت فجأة ذات يوم ولم تعمل عيناك بالشكل المعتاد؟ لا تدع هذا يحدث ، حافظ على عناية جيدة بالعين باتباع النصائح الواردة في المقالة التالية. اقرا ايضا : عملية الانفصال الشبكي

يمكن أن تكون القبعة واسعة الحواف أفضل صديق لك عندما تكون بالخارج ، خاصةً عندما تكون الشمس مشرقة. توفر القبعة الكثير من الحماية لوجهك ، بما في ذلك مناطق مثل جفونك حيث يمكن للشمس أن تتسلل إلى حواف النظارات. تعتبر الجفون مكانًا شائعًا إلى حد ما لتطور سرطان الجلد ، لذا غطِ الأماكن الخارجية بقبعة أنيقة كلما استطعت.اقرا ايضا : علاج انفصال الشبكية عند الاطفال

الخيار رائع لشفاء انتفاخ العينين. قطع شريحتين ووضعهما على كل عين ، والراحة لمدة 20 دقيقة. عندما تستيقظ ، ستنتعش عيناك وتشعر بتحسن. افعل ذلك حسب الحاجة ، وسوف تحافظ على المنطقة المحيطة بعينيك تبدو صحية وشابة.

يحتاج الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة إلى العناية بأعينهم بشكل خاص. في حين أن العدسات اللاصقة مفيدة جدًا للرؤية ، إذا لم يتم تنظيف المواد وصيانتها بشكل صحيح ، فقد تكون ضارة بالعينين. تأكد من أن جهات الاتصال الخاصة بك هي الوصفة الطبية الصحيحة وأنك تتبع جميع الإرشادات التي يقدمها أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

حدد موعدًا للاختبار في المستقبل. كثير من الناس ببساطة لا يزورون طبيب العيون بانتظام كما ينبغي. يجب أن يتم فحص رؤيتك مرة واحدة على الأقل في العشرينات من العمر ثم مرتين في الثلاثينيات من العمر ، ولكن هذا فقط إذا لم يكن لديك تاريخ أو أعراض لمشاكل في الرؤية.

بعد قراءة المقال أعلاه ، يجب أن تكون العناية بالعيون أولوية قصوى في حياتك. إذا لم يكن لديك بصر جيد وكان شيئًا اعتدت عليه دائمًا ، فيمكن أن يؤثر حقًا على حياتك. كل ما عليك فعله هو اتباع النصائح والأفكار الواردة في المقالة أعلاه ، ويجب أن يكون لديك مجموعة جيدة من العيون لسنوات عديدة قادمة.