فوبيا الكلام: أعراض رهاب التكلم أمام الناس وكيف تتغلب عليه

[ياسمين محمد]

فوبيا الكلام: أعراض رهاب التكلم أمام الناس وكيف تتغلب عليه؟
تعريف مصطلح فوبيا الكلام أمام الناس هي رهاب اجتماعي من التحدث أمام مجموعة من الناس، حتى وإن كنا نعرفهم جميعًا ، ويمكن أن يرى البعض أن هذا مجرد شعور عادي بالإحراج، ولكن الأمر يصل إلى رهاب التكلم عند ظهور أعراض مثل عدم القدرة على التحدث، التعرق، ظهور التوتر الشديد عليه، وبالتالي يكون حجم الأعراض غير متناسب مع الموقف.
أعراض فوبيا الكلام أمام الناس تابع معنا لتعرف اذا كان لديك تلك الاعراض
الخوف من التحدث هو أكثر أنواع الأعراض الشائعة لمن لديه رهاب الكلام هي سواء كان ذلك أمام عدد كبير من الناس، أو حتى أمام عدد قليل منهم، كما توجد مجموعة من الأعراض الأخرى لفوبيا الكلام التي يمكن أن تظهر على المصاب والتي تتمثل في التالي:
1. التعرق المفرط سواء في الوجه أو اليدين.
2. احمرار الوجه.
3. الارتعاش.
4. زيادة معدل ضربات القلب.
5. اضطرابات التنفس مع الإحساس بالاختناق.
6. الغثيان والقيء.
7. الدوار.
8. حدوث عدد من الاضطرابات الهضمية.
9. التشوش الذهني.
10. الخوف من فقدان السيطرة عند التحدث.



يمكنك معرفه الكثير حول انواع الفوبيا عبر موقع ويكي فوبيا