Header

 


تبرع لدعم المنتدى

ممنوع منعاً باتاً وضع صور النساء في المواضيع و التواقيع , أو نشر فيديوهات او صور فضائح

 سيتم حذف أي موضوع أو توقيع يشمل ذلك .

العودة   منتــدى الأعمـــال > المنتديات العامة > إستراحة المنتدى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-02-2020, 03:16 PM   #1
نجاة عبدالصمد

المعلومات





آحدث المواضيع


الاتصال

نجاة عبدالصمد غير متصل

نجاة عبدالصمد is on a distinguished road
افتراضي صدور دجاج

صدور دجاج : يمكن أن يكون الدجاج مصدر غنياً بالبروتين، ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، كما يمكن أن يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم بناءاً على طريقة الطهي المستخدمة، ومن الجدير بالذكر أنّ الدجاج مصدرٌ جيدٌ للسيلينيوم، والفسفور، وفيتامين ب6، والنياسين، كما يمكن أن يكون الدجاج خياراً جيداً للمصابين بمرض السكري ومكوناً مهماً في النظام الغذائي الصحي الخاص بهم إن كانت طريقة إعداده صحية، ويمكن إضافته إلى السلطات، والسندويشات، والحساء، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بالإضافة إلى استهلاك الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة باختيار البروتينات الخالية من الدهون، مثل: الدجاج، والسمك بدلاً من اللحوم الحمراء، مثل: اللحم البقري ولحم الضأن، كما توصي بالحد من استهلاك البروتينات الخالية من الدهون إلى قرابة 156 غراماً أو أقل يوميًا، ويمكن قياس الحصة الغذائية بكرت الشدة حيث إنّه يمثل 85 غراماً






تستطيع أن تنشر الموضوع قي حسابك على  الفيس بوك وتويتر

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 
   ابحث في المنتدى برعاية Google
واحصل على نتائج افضل    
Search with Google
أدخل العبارة التي تبحث عنها
 
 

ط³ظٹط§ط³ط© ط§ظ„ط®طµظˆطµظٹط© / Privacy-Policy

سياسة الخصوصية / Privacy-Policy جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الأعمال

الساعة الآن 07:57 PM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Protected by Mt.AtSh

أنواع التأمين insurance management services http://www.insurance-2.com/
روائع تستحق المشاهدة misc wonders , news http://misc-wonders.blogspot.com/
الربح من الانترنت how to make money online http://moneyrood.blogspot.com/
أغاني للأطفال kids and songs http://kidsandsongs.blogspot.com/
كتاب كيف تصبح مليونير من الانترنت graphic design http://gfxnew.net/go/
بال ديزاين للتصميم والاستصافة hosting and web design http://paldesign.net/