Header

 


تبرع لدعم المنتدى

ممنوع منعاً باتاً وضع صور النساء في المواضيع و التواقيع , أو نشر فيديوهات او صور فضائح

 سيتم حذف أي موضوع أو توقيع يشمل ذلك .

العودة   منتــدى الأعمـــال > منتديات الأسهم السعودية > منتدى الاسهم السعودية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-10-2019, 04:41 PM   #1
معلومة لك

المعلومات





آحدث المواضيع


الاتصال

معلومة لك غير متصل

معلومة لك is on a distinguished road
افتراضي أسباب ضعف الذاكره أو النسيان




أسباب ضعف الذاكره أو النسيان


, ءىءء, سكس محارم, تنزيل افلام سكس, عرب نار, صور سكس عربى, سكس حيوانات, xnxx, سكس مصرى, افلام جنس,سكس ام وابنها,

1- عدم تثبيت المعلومة بشكل واضح في الذهن


وذلك أما نتيجة للمرور عليها بصورة سريعة وعدم التركيز عليها، أو لتشابه المعلومات وعدم وضع حدود أو فوارق بين المعلومات المتشابهة نتيجة لكثرة المعلومات من جهة أخرى.
2- عدم تصنيف المعلومات في الذهن إلى أصنافها الرئيسية

فالمعلومات في الذهن تشبه كثيراً الكتب المرتبة في المكتبة ، كل مجموعة منها ينتمي الي حقلاً معيناً في الذهن , لذلك عليك مراعاة ذلك جيداً.
3- سوء التغذيه

حيث يؤدي نقص أحماض أوميجا 3 إلى ضعف تغذية الدماغ , وبالتالي ضعف الذاكرة، فضلاً عن نقص الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تغذي الدماغ , والتي تساعد علي تنشط الذاكرة مثل فيتامين (b1,b12,a,e) والبوتاسيوم والكبريت والفسفور والحديد. والجدير بالذكر أن معظم مرضى النسيان يعانون من سوء التغذية وعدم اتزان المواد الغذائية المتناولة.
4- عامل الوراثه

يلعب عامل الوراثه دوراً رئيسياً في الإصابة بمرض النسيان , فقد تنتقل الجينات المتوارثه من الأبوين أو الأجداد ويتضاعف نموها بعد عام من الولاده.
5- حدوث تلف في خلايا المخ

قد يكون النسيان نتيجه لتلف بعض خلايا المخ نتيجه التعرض لحادث كالشظايا والتي قد تصل الي المناطق المسئولة عن الذاكرة بالمخ فتسبب النسيان.
6- التعرض الي موجات الأكتئاب

حالات الحزن الشديد والتي قد تصل الي حد الأكتئاب قد تؤدي إلى ضعف عملية ترسيخ المعلومات المنقولة بالحواس الخمس إلى الدماغ وبالتالي تؤدي الي ضعف الذاكرة.
7- عدم الأحساس بالأمان والقلق المستمر

من الأسباب الرئيسيه التي تؤدي إلي حدوث النسيان هي قلة النوم والسهر المستمر ، وبالتالي تؤدي إلى ضعف الذاكرة.
8- التسمم بمادة الليثيوم

لاستنشاق الهواء الملوث بإستمرار أثر بالغ في إتلاف خلايا المخ وبالتالي يؤدي الي مشكله النسيان وضعف الذاكره ، كما هو الحال بالنسبة لعمال الصناعات الكيمياوية والأسمنت.

عرب نار, سكس اخ واخته, سكس امهات, سكس ام وابنها, سكس حيوانات,

طرق فعاله للتخلص من النسيان ورفع مستوي التذكر بالأشياء

1- إجعل الكتابه أحد الأساليب الأساسيه في حياتك اليوميه

إستخدم الكتابه لتدوين كل ما يدور من حولك من أحداث ومعلومات هامه خلال اليوم , فهذه الطريقة من أسهل الطرق لتضمن أنك سوف تتذكر ما عليك القيام به.
2- التدريب اليومي

المخ مثل العضلات يحتاج الي التدريب المستمر كي يحتفظ بقوته لذلك حدد وقتاً خلال يومك لتذكر بعض التواريخ المهمة لديك , كما درب نفسك على ربط إسم الشخص الذي تتعرف عليه بشيء مميّز لديك يمكنك أن تتذكره به بسهوله.
3- حاول أن تربط أي معلومه هامه لديك بصوره في عقلك الباطن

ويمكنك فعل ذلك بأن تربط أي إسم بصورة ذهنية في مخيّلتك ، ولن يعرف أحد بذلك ، فتلك عملية ممتعة تقوم بها وحدك ، وهي طريقة ممتعة جداً لتذكّر أسماء الأشخاص.
4- التغذيه السليمه

لا تنسى أن هناك بعض الأطعمه التي تحسن الذاكره بشكل كبير مثل الأطعمه الغنيه بأوميجا 3 مثل الأسماك والدهون الغير مشبعه مثل المكسرات بالإضافه الي الأطعمه التي تحتوي علي فتيامينات (b1,b12,a,e) والبوتاسيوم والكبريت والفسفور والحديد.

5- أترك مجالاً للترفيه في حياتك اليوميه

عليك أن تقضي بعض الوقت في التنزه بالأماكن المفتوحه من أجل الحصول علي قدر كاف من الأوكسجين الهام لصحه مخك، مما يساعد كثيراً في تقوية الذاكره ولا تنسي ممارسه الرياضه ولو لمدة 10 دقائق يومياً.


افلام نيك, سكس محارم, سكس مصرى, ءىءء,






تستطيع أن تنشر الموضوع قي حسابك على  الفيس بوك وتويتر

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 
   ابحث في المنتدى برعاية Google
واحصل على نتائج افضل    
Search with Google
أدخل العبارة التي تبحث عنها
 
 

ط³ظٹط§ط³ط© ط§ظ„ط®طµظˆطµظٹط© / Privacy-Policy

سياسة الخصوصية / Privacy-Policy جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الأعمال

الساعة الآن 06:44 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Protected by Mt.AtSh

أنواع التأمين insurance management services http://www.insurance-2.com/
روائع تستحق المشاهدة misc wonders , news http://misc-wonders.blogspot.com/
الربح من الانترنت how to make money online http://moneyrood.blogspot.com/
أغاني للأطفال kids and songs http://kidsandsongs.blogspot.com/
كتاب كيف تصبح مليونير من الانترنت graphic design http://gfxnew.net/go/
بال ديزاين للتصميم والاستصافة hosting and web design http://paldesign.net/