Header

 


تبرع لدعم المنتدى

ممنوع منعاً باتاً وضع صور النساء في المواضيع و التواقيع , أو نشر فيديوهات او صور فضائح

 سيتم حذف أي موضوع أو توقيع يشمل ذلك .

العودة   منتــدى الأعمـــال > المنتديات العامة > المنتـــدى الإســلامـي العـــام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-01-2020, 08:09 PM   #1
esraazakria

المعلومات





آحدث المواضيع


الاتصال

esraazakria غير متصل

esraazakria is on a distinguished road
افتراضي طريقة عمل مساج صحيحه

اليدين من أسفل إلى أعلى، التدقيق في وضع اليد، وكيفية وضعها على الظهر. تحريك اليدين بطريقة دائرية إلى أسفل مدة خمس أو عشر دقائق مساج المهندسين. استخدام مؤخرة اليد فقط، وعمل حركة دائرية إلى وسط الظهر ولمدة خمس دقائق. وضع اليدين فوق بعض؛ من أجل الضغط على فقرات الظهر ولمدة خمس دقائق. التحريك ببطء من الأسفل إلى الأعلى، باستخدام إصبع الإبهام مع مساعدة اليد الأخرىmassage in maadi، وبالطريقة نفسها على الجانب الآخر ولمدة دقيقتين. باستخدام أصابع اليد يتم الضغط على فقرات الظهر للأسفل وللأعلى، وتكون البداية من الأسفل ولمدة خمس دقائق. وضع الساعدين على الظهر وتحريك اليدين إلى الأمام وإلى الخلف.اماكن مساج القاهرة إذا شعر الشخص بألم في نقطة ما، يتم الضغط عليها بأصابع اليد ولمدة خمس ثوانٍ، مع تكرير المحاولة وزيادة عدد الثواني تكرير جميع الخطوات السابقة لمرة واحدة وبالترتيب نفسه، بعد الانتهاء من المساج مساج مدينة نصر.

فوائد مساج البطن

1- تنشيط الدورة الدموية وازالة الدهون الموجوده بالبطن مساج المهندسين.

2-شد الجلد المترهل.

3-يخلص النساء من الام الدورة الشهريه.

4-يساعد على شد عضلات البطن ويوزع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني وبذلك نحصل علي بطن مسطح مساج مدينة نصر.

5-يخفف الام العضلات ويزيد مرونتها.

6-يقلل من تقلصات العضلات واصابتها بالتشنج.

7-يعمل علي سرعة الهضم ويحمى من الامساك مساج المعادي.

وبالرغم من ان المساج له فوائد عديدة للجسم الا انه له اضرار ويوجد بعض الحالات التى لا ينفع معاها ممارسة المساج كعلاج بديل مساج الدقي.

امثلة:-

1-الاصابة بالجلطة.

2-الاصابة بالحروق.

3-الاصابة بالمكسور.

4-اضطربات نزيف الدم.

(المساج) هو تدليك الأنسجة المرنة في جسم الإنسان مثل الجلد والعضلات ، ويساعد على تخفيف حدة التوتر والآلم ،و يحسن من تدفق الدم. يستخدم المعالج يديه ويمكن أيضاً استخدام مرفقيه أو قدميه فى تدليك الجسم ،وللمساج انواع عديدة ،لذلك التدليك السويدي وهو نوع لطيف جداً ويستخدم للاسترخاء وتحسين تدفق الدم وتخفيف انقباض العضلات مساج القاهرة، وتحريك المفاصل لتحسين مدى الحركة. وللمساج طرق أخرى تكون أكثر قوة وهي خاصة بالأنسجة العميقة والشد العضلي المزمن ويستخدم فيها المعالج يديه بطريقة أكثر قوة وتركيز عن الطريقة السويديه .مساج و يستطيع الإنسان أن يقوم بالمساج لنفسه بعد العودة من يوم متعب في العمل أو المدرسة لكي يستعيد نشاطه في الصباح منها شد عضلات اليد والقدم ولف الرقبة يميناً ويساراً ،مساج بالقاهرة تستطيع بسهولة أن تدلك قدمك أو يديك أو عنقك ، ويكون مريحاً أكثر إذا كنت تلبس ملابس مريحة وتكون مستلقي على مكان مريح تستطيع أن تستخدم الزيوت الطبيعية والأفضل كريمات المساج او زيت السمسم مساج مصر .

إن المساج يعتبر رياضة صحية ومفيدة للجسم وذلك لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الجسم وإنعاشه cairo massage، وذلك عن طريق تدليك الجسم في أماكن معينه وبزيوت معينة ، ولدينا أفضل انواع

الزيوت التى تساعد في عمل المساج بطريقة صحيحه ، ويمكن عمل مساج في أماكن معينة مثل مساج للقدم ومساج للضهر ومساج للدماغ وهكذا ، وأيضا يمكن عمل مساج للأطفال وكبار السن وأيضا لمرضي الروماتيزم massage in maadi .

إن مركز المساج الخاص بنا في القاهرة من أفضل اماكن المساج في القاهرة وذلك بسبب وجود أفضل المتخصصين و المتخصصات في المجال ، اسعار المساج في القاهرة يوجد لدينا عروض وخصومات كثيرة .

(من فوائد المساج للعضلات)

يصنّفُ التدليك على أنّه نوعٌ من أنواع الطبّ البديل، فهو من أساسيّات الطب الصينيّ القديم، ومن فوائدة الحدِّ من التوتر النفسيّ cairo massage، وآلام الجسم اماكن المساج في القاهرة، والتوتر العضليّ؛ فالعضلات تغطّي الكثير من الأجهزة الحيويّة في الجسم وتشكّل جزءاً رئيسياً في تكوينها؛ لذا فإنّ فوائد المساج للعضلات تشمل جميع أجهزة الجسم.

فوائد المساج للعضلات:-

1-يخفّف من آلام العضلات.

2-يزيد من تدفّق الدم.

3-يعالج الاكتئاب.

4-يخلص من القلق.

5-يحسن الدورة الدموية.

6- يخلص من الارق مساج القاهرة المرتبط بالاجهاد.

7-يعالج الام الظهر المزمنه.

8- يقلل من التوتر ويساعدعلى النوم بشكل احسن.

9- يعالج الصداع الناتج عن التوتر.

10- يعالج اللاصابات الناتجه عن مساج مصر الرياضة فى العضلات والانسجه.

11-يساعد علي استرخاء العضلات .

12- يعزز الجهاز المناعى.






تستطيع أن تنشر الموضوع قي حسابك على  الفيس بوك وتويتر

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 
   ابحث في المنتدى برعاية Google
واحصل على نتائج افضل    
Search with Google
أدخل العبارة التي تبحث عنها
 
 

ط³ظٹط§ط³ط© ط§ظ„ط®طµظˆطµظٹط© / Privacy-Policy

سياسة الخصوصية / Privacy-Policy جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الأعمال

الساعة الآن 10:53 PM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Protected by Mt.AtSh

أنواع التأمين insurance management services http://www.insurance-2.com/
روائع تستحق المشاهدة misc wonders , news http://misc-wonders.blogspot.com/
الربح من الانترنت how to make money online http://moneyrood.blogspot.com/
أغاني للأطفال kids and songs http://kidsandsongs.blogspot.com/
كتاب كيف تصبح مليونير من الانترنت graphic design http://gfxnew.net/go/
بال ديزاين للتصميم والاستصافة hosting and web design http://paldesign.net/