اكتئاب ما بعد الولادة

[فاطمة محمود]

الحب والفرح والإثارة والإحباط والقلق ليست سوى عدد قليل من المشاعر العديدة التي تأتي مع ولادة طفل جديد. نظرًا للتغيرات العاطفية والجسدية الكبيرة التي تصاحب إنجاب طفل صغير ورعايته ، فمن الطبيعي أن تتأرجح هذه المشاعر بين الإيجابية والسلبية خلال الأسابيع والأشهر القليلة الأولى بعد الولادة. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من الأمهات ، يمكن أن يطغى الاكتئاب والقلق على فرحة فرد جديد من العائلة. أجرينا محادثة مع الدكتورة أليسون ستوبي ، أستاذة طب التوليد وأمراض النساء في كلية الطب بجامعة ولاية كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة ، حول اكتئاب ما بعد الولادة والخطوات المطلوبة للحصول على الدعم.

قد يكون من الصعب على بعض القراء التعامل مع المرض العقلي. وإذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك بحاجة إلى مساعدة في حالة صحية عقلية. يرجى طلب المشورة المهنية من طبيب نفسي مختص أو مركز صحة نفسية موثوق أو من شخص مؤهل خاصة قبل اتخاذ أي قرارات أو بدء أي علاج.

كيف يظهر اكتئاب ما بعد الولادة؟
يمكن مقارنة علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة بتلك الأنواع الأخرى من الاكتئاب ، مثل:

• الشعور بالضيق والحزن.
• عدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء السارة.
• نقص الطاقة أو استنفادها.
• مدى الانتباه أو التركيز السيئ.
• عدم كفاية الثقة بالنفس واحترام الذات.
• حتى عندما يكون الطفل نائما ، يحدث انقطاع في النوم.
• تغير في الشهية.

قد تشعر الأم بالغربة عن ابنها أو شريكها ، أو قد تفكر في إيذاء نفسها أو طفلها. على الرغم من أن مثل هذه الأفكار قد تكون مقلقة للغاية بالنسبة للأم ، إلا أنها يجب أن تضع في اعتبارك أنها لا تمثل نية فعلية لإيذاء الطفل. ستتمكن الأم من الحصول على المساعدة بسرعة أكبر إذا تمكنت من مناقشة هذه المشاعر مع شخص ما على الفور ، مثل صديق أو قريب أو طبيب أو قابلة.