Header

 


تبرع لدعم المنتدى

ممنوع منعاً باتاً وضع صور النساء في المواضيع و التواقيع , أو نشر فيديوهات او صور فضائح

 سيتم حذف أي موضوع أو توقيع يشمل ذلك .

العودة   منتــدى الأعمـــال > المنتديات العامة > إستراحة المنتدى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-05-2020, 04:10 AM   #1
أيهم شوا

المعلومات





آحدث المواضيع


الاتصال

أيهم شوا غير متصل

أيهم شوا is on a distinguished road
افتراضي أفضل طريقة لتحضير عصير الأفوكادو لضمان الحصول على جميع فوائده

عصير الأفوكادو هو نوع من الفواكه ينتمي لفصيلة الغاريات, ويعتبر من الثمار المكسيكية الأصل, والأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الهون لذلك في حال تناوله يمكنك الاستغناء عن اللحوم, ويمكن إدخاله في كثير من الوصفات لاحتوائه على نسب كبيرة من الفسفور والنحاس والألياف والبوتاسيوم. وفي هذا المقال سنذكر فوائد عصير الأفوكادو مع أفضل طريقة لصنعه والحصول عل جميع فوائده.


فوائد عصير الأفوكادو
ويتم في العادة إعداد عصير الأفوكادو ذي الطعم الشهي والحصول على جميع فوائد حبة الأفوكادو, عن طريق وضعها في الخلاط مع العسل وكوب من الحليب, ومن فوائد عصير الافوكادو :

المساعدة على الحفاظ على صحة القلب, نتيجة احتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك .
المساهمة في تنظيم المستوى الأميني الذي يقلل من حطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب .
الأفوكادو يحتوي على فيتامين ه, ونسب عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب .
يعمل الأفوكادو على خفض مستوى الكولسترول في الدم وخاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية ومستوى الكولسترول .
الأفوكادو يساهم في الحفاظ على مستوى ضغط الدّم, نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم .
يتضمن العديد من المواد المضادة للالتهاب, لذلك يقلل من خطر الإصابة بالاضطرابات التنكسية والالتهابية .



المساهمة في تنظيم مستوى السكر في الدّم , نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من الدهون غير المشبعة التي تعمل على مقاومة الأنسولين, ويحتوي أيضاً على نسبة من الألياف القابلة للذوبان والتي تعمل على المحافظة على مستوى السكر في الدّم .
بالإضافة إلى التقليل من خطر الإصابة بالعيوب الخلقية كالأنبوب العصبي لأنه يحتوي على فيتامين ب, وحمض الفوليك الهام جداً لصحة الجنين والحامل .
يعمل على خفض نسبة خطر الإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان الثدي وسرطان البروستاتا .
يعمل على خفض خطر الإصابة بالسكتات القلبية, لما يحتويه من نسب عالية من حمض الفوليك .
يعمل على محاربة الجزيئات الحرة, نتيجة احتوائه على عنصر الجلوتاثيون, و مختلف المواد المضادة للأكسدة وتساعد على محاربة الجزيئات الحرة .
يساهم على محاربة الشيخوخة المبكرة, والعمل على المحافظة على سلامة الجهاز العصبي .
يعمل على التخلص من الرائحة الكريهة في الفم, و تطهير الفم وجفاف اللسان .






تستطيع أن تنشر الموضوع قي حسابك على  الفيس بوك وتويتر

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
تحضير عصير الأفوكادو


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 
   ابحث في المنتدى برعاية Google
واحصل على نتائج افضل    
Search with Google
أدخل العبارة التي تبحث عنها
 
 

ط³ظٹط§ط³ط© ط§ظ„ط®طµظˆطµظٹط© / Privacy-Policy

سياسة الخصوصية / Privacy-Policy جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الأعمال

الساعة الآن 01:20 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Protected by Mt.AtSh

أنواع التأمين insurance management services http://www.insurance-2.com/
روائع تستحق المشاهدة misc wonders , news http://misc-wonders.blogspot.com/
الربح من الانترنت how to make money online http://moneyrood.blogspot.com/
أغاني للأطفال kids and songs http://kidsandsongs.blogspot.com/
كتاب كيف تصبح مليونير من الانترنت graphic design http://gfxnew.net/go/
بال ديزاين للتصميم والاستصافة hosting and web design http://paldesign.net/