فوائد مشروبات الطاقة

[الاموره مهره]

interpret-dreams-online

فوائد مشروبات الطاقة



قائمة: فوائد مشروبات الطاقة

زيادة اليقظة العقلية وتحسين وظائف المخ.
تقليل الإرهاق العقلي والذهني.
تنشيط الجهاز العصبي والتخلص من النعاس والخمول.
زيادة الحيوية والنشاط بصورةٍ سريعة.
تحسين الذاكرة والتركيز.
التعامل مع الشعور بالتعب والنعاس.
تحسين وظائف الدماغ.
تلبية متطلبات العمل بنشاط وحيوية خلال ساعات التعب.
غنية بفيتامينات مجموعة ب، وبخاصة فيتامين ب***1634;، والأحماض الأمينية.
مشروب اللبن يعد أفضل معزز للطاقة الطبيعية.
تقليل الشعور بالإجهاد والتعب.
تعزيز المناعة ومضاد للأكسدة.
يساعد على رفع ضغط الدم.
حفظ الرطوبة في الجسم.
زيادة معدل الأيض.
زيادة حجم وتدفق الدم في الجسم والتغذية الدموية.
يعمل على السيطرة على الألم.
يحسن من جودة النوم في حالة تناوله في فترة النهار.
قد يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من صداع شديد.
يحفز الجسم لإنتاج الهرمونات السعيدة والمسؤولة عن العاطفة الجيدة.


متى يبدأ مفعول مشروب الطاقة؟



4 أشياء يجب أن تعرفها عن متى يبدأ مفعول مشروب الطاقة

يبدأ مفعول مشروب الطاقة بعد 30 إلى 50 دقيقة من تناوله: يتم امتصاص كل الكافيين في هذه الفترة ويستجيب الكبد لذلك عن طريق امتصاص المزيد من السكر في مجرى الدم.
تتراجع آثار الكافيين في المشروب بعد ساعة وقد يحدث انهيار للسكر: ستبدأ مستويات الطاقة في الانخفاض وسيبدأ التعب والإعياء.
بعد 12 ساعة من تناول المشروب، سيبدأ الإنسان بالشعور بالصداع والتهيج والإمساك: يصاب الجسم بأعراض الانسحابية بعد هذه الفترة.
يخرج الكافيين من مجرى الدم لدى معظم الناس بعد نحو 12 ساعة من تناول المشروب: لكن يختلف وقت انتهاء مفعول المشروب باختلاف العمر والنشاط.
لا تنسَ أن يكون تناول المشروبات الطاقة بمعدل معتدل وتجنب تناولها بكثرة، حتى لا تتعرض للأعراض الجانبية.