ممنوع منعاً باتاً وضع صور النساء في المواضيع و التواقيع , أو نشر فيديوهات او صور فضائح
سيتم حذف أي موضوع أو توقيع يشمل ذلك .
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-02-2020, 05:01 PM | #1 |
|
عن فوائد الجزر
بالحديث عن طريقة عمل كيكة الجزر فيحتوي الجزر على مجموعة كبيرة من المواد الغذائية الهامة. وعلى سبيل الدقة، فإن كل كوب مقطع من الجزر يحتوي على النسب التالية:
52 سعر حراري. 12.26 غرام من الكربوهيدرات. 1.19 غرام من البروتينات. 3 غرام من السكر. 7.6 ملغرام من فيتامين سي. 42 ملغرام من الكالسيوم. 45 ملغرام من الفسفور. 3.6 غرام من الألياف. 15 ملغرام من المغنيسيوم. 0.38 ملغرام من الحديد. 1069 ميكروغرام من فيتامين أ. 0.31 ملغرام من الزنك. 16.9 ميكروغرام من فيتامين ك. 410 ملغرام من البوتاسيوم. 24 ميكروغرام من حمض الفوليك. تستطيع أن تنشر الموضوع قي حسابك على الفيس بوك وتويتر |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|