|
|
|
|
|
|
ممنوع منعاً باتاً وضع صور النساء في المواضيع و التواقيع , أو نشر فيديوهات او صور فضائح
سيتم حذف أي موضوع أو توقيع يشمل ذلك .
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-03-2019, 10:23 PM
|
#1 |
|
|
سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ
 عن الوصفة: سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ .. خصصي على سفرتك طبق من السلطة المفيدة والصحية والشهية في كل أسبوع، حضرنا لك سلطة الكينوا بطعم الدجاج والسبانخ.. جربيها الآن. المقادير: * كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة) * السبانخ : كوب (مفروم خشن) * صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم شرائح) * جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور) * زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة * عصير الليمون : ملعقة كبيرة * ملح : نصف ملعقة صغيرة * فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير: 1. اخلطي السبانخ مع الدجاج والكينوا في طبق. 2. اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود. 3. صبي المزيج فوق الكينوا والسبانخ والدجاج وقلبي. 4. وزعي جبن البارميزان فوق السلطة وقدميها فوراً. سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ تستطيع أن تنشر الموضوع قي حسابك على الفيس بوك وتويتر |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
العرض العادي
