عضلات البطن وعملية نحت البطن: الطريق إلى بطن مشدود ومسطح

[negma]

سكس باكس:

تُعتبر عضلات البطن جزءًا هامًا من الجهاز العضلي للجسم وتلعب دورًا حيويًا في دعم الظهر وتحسين استقامة الجسم بشكل عام. تتألف سكس باكس من عدة مجموعات، منها:

1. العضلات الباطنة: تشمل العضلات الباطنة عضلة القرص والعضلة المستقيمة الصغيرة، وتلعب دورًا في استقامة الجسم ودعم الأعضاء الداخلية.
2. العضلات الجانبية: تتألف من عضلات القاعدة والعضلة المربعة الكبيرة والعضلة المربعة الصغيرة، وتساعد في الثبات الجانبي والتوازن.
3. عضلة البطن الخارجية: تعرف أيضًا بالعضلة المستقيمة الكبيرة، وهي العضلة التي تُظهر عند تقلصها وتُعطي البطن شكله المشدود.

عملية نحت البطن:

على الرغم من ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، قد يظل بعض الأشخاص يعانون من ترهلات في منطقة البطن التي لا تستجيب للتمارين العادية. في هذه الحالات، يمكن اللجوء إلى عملية نحت البطن والتي تشمل عدة إجراءات منها:

1. شفط الدهون: يتم خلال هذه العملية شفط الدهون المتراكمة في منطقة البطن باستخدام تقنيات جراحية متقدمة، مما يساعد في تحديد القوام وتقليل الترهلات.
2. شد البطن: يتم خلال هذا الإجراء إزالة الجلد الزائد وشد العضلات الباطنية لمنح البطن مظهرًا مشدودًا ومسطحًا.
3. زراعة الدهون: في بعض الحالات، يتم جمع الدهون من مناطق أخرى من الجسم مثل الأرداف أو الفخذين وزراعتها في منطقة البطن لتحسين الشكل والملمس.