Header

 

bluehost.com

تبرع لدعم المنتدى

الإخوة الأعضاء والزوار ... نعتذر عن فقدان بعض المواضيع وبعض المعرفات الجديدة وذلك بسبب تطوير المنتدى واعمال الصيانة

ممنوع منعاً باتاً وضع صور النساء في المواضيع و التواقيع , أو نشر فيديوهات او صور فضائح

 سيتم حذف أي موضوع أو توقيع يشمل ذلك .

العودة   منتــدى الأعمـــال > المنتديات العامة > منتدى الأخبار و الغرائب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24-05-2020, 08:14 AM   #1
ham16
الصورة الرمزية ham16

المعلومات





آحدث المواضيع
الاتصال

ham16 غير متصل

ham16 is on a distinguished road
افتراضي اشهر اعشاب تساعد على التنحيف السريع وحرق الدهون

اشهر اعشاب تساعد على التخسيس السريع وحرق الدهون
القرفة والنعناع يساعدان على التخلص من الدهون القرفة والنعناع يساعدان على التخلص من الدهون
تعتبر دهون البطن واحدة من المشكلات الصعبة التي يمكن أن تواجه الكثير ممن يعانون من مشكلة السمنة وزيادة الوزن، ويرغبون بالضرورة في الحصول على بطن مسطح وقوام ممشوق.

وتأتي الأعشاب في صدارة البحث دوماً كبديل أفضل من العقاقير والمواد الكيماوية.. نستعرض فيما يلي أفضل الأعشاب للتخسيس السريع وحرق الدهون وطرق تحضيرها.

أعشاب لحرق الدهون
النعناع
المكونات:
ملعقة كبيرة من عسل النحل.
القليل من الفلفل الأسود.
حفنة من أوراق النعناع.
كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير :
يتم وضع كل من العسل والفلفل الأسود، وأوراق النعناع معاً في الماء الساخن.
يوضع الخليط في كوب، ويترك جانباً لمدة 5 دقائق، ثم يتم تصفية الخليط، ويتم تناوله يومياً.
القرفة
المكونات:
نصف ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
ملعقة كبيرة من العسل.
كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير :
توضع القرفة المطحونة في الماء، وتترك لمدة 5 دقائق تقريباً، ثم يتم تصفية المشروب.
يضاف إلى المشروب العسل، ويتم التقليب جيداً إلى الذوبان.
يتم تناول المشروب مرتين يومياً على الريق وقبل النوم للحصول على أفضل النتائج في حرق الدهون.
وصفة الزنجبيل والخل
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل.
ملعقة كبيرة من ماء الورد.
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير :
يتم خلط كل من الزنجبيل وماء الورد وخل التفاح معاً في إناء.
يتم وضع الخليط على البطن يوميا بدهن المنطقة.
تكرر الوصفة 3 مرات يومياً للحصول على نتائج مرضية.
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يعد العشبة الأفضل للتخسيس وحرق الدهون، وقد أثبتت الأبحاث أن الشاي الأخضر يعمل على التعزيز من عملية الأيض، وبالتالي حرق الدهون.
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة، والتي تعمل على الزيادة من عملية التمثيل الغذائي، وإذابة الدهون، حيث يحتوي على كل من مادة الكافيين، ومادة البوليفينول، والكتيكين.



أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر لمدة تزيد على 3 أشهر يعمل على تنحيف الجسم تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف بنسبة تصل إلى 4.6%، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناوله حيث إنه يؤدي إلى الإصابة بالإسهال والتوتر الشديد.
نصائح للتخسيس السريع وحرق الدهون
عليك باضافة نصف ملعقة صغيرة من الزعتر، والقرفة، والكركم، والقرنفل، إلى جميع الوجبات.
تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تعمل على منح الجسم الشعور بالشبع،ـ وبالتالي كبح الشهية، والتخلص بالضرورة من الدهون المتراكمة في البطن.


تناول الأكلات التي تحتوي على المغنيسيوم يومياً على الريق، وهذا يعمل على التقليل من الالتهابات، ويعمل على محاربة البكتيريا الضارة في المعدة، حيث يمكن إضافة بذور الشيا أو بذور الكتان إلى وجبة الإفطار.
احرص على التقليل من تناول الأكلات السريعة في الوجبات تجربتي مع العصير الاخضر للتخسيس مثل الحلويات والمعجنات، حيث إنها تعمل على التعزيز من نمو البكتيريا في الأمعاء.






تستطيع أن تنشر الموضوع قي حسابك على  الفيس بوك وتويتر

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


   
   

 ابحث في المنتدى برعاية Google
واحصل على نتائج افضل    
Search with Google
أدخل العبارة التي تبحث عنها

 
 

سياسة الخصوصية / Privacy-Policy

جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الأعمال

الساعة الآن 03:43 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
Protected by Mt.AtSh

Security team


  مواقع ذات صلة  
انواع التأمين - ادارة التامين insurance management services http://www.insurance-2.com/
اخبار وعجائب متنوعة misc wonders , news http://misc-wonders.blogspot.com/
كيف تربح المال على الانترنت how to make money online http://moneyrood.blogspot.com/
منوعات للأطفال kids and songs http://kidsandsongs.blogspot.com/
موقع للصور المجانية graphic design http://gfxnew.net/go/
موقع للتصميم والاستضافة hosting and web design http://paldesign.net/