4 وصفات منزلية مجربة في علاج الشقيقة بالاعشاب

[بدر عساكره]

4 وصفات منزلية مجربة في علاج الشقيقة بالاعشاب



الصداع النصفي أو الشقيقة أمر شائع للغاية. بل وقد يعاني منه بعض الأشخاص بشكل شبه يومي. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن أن تساعد في تخفيف آلام الصداع النصفي، وأنواع أخرى من الصداع. أو في علاج الشقيقة بالاعشاب.

زيت النعناع:

النعناع هو علاج مهدئ والذي ثبت أنه يقدم الاستفادة في علاج الصداع. هذا الزيت له رائحة طيبة، وله خصائص طبيعية التي تساعد على السيطرة وتنظيم تدفق الدم في الجسم. الصداع وآلام الصداع النصفي غالبا ما تكون بسبب ضعف تدفق الدم، ويساعد زيت النعناع لفتح وإغلاق الأوعية التي تعزز هذا التدفق. كما يفتح النعناع أيضا الجيوب الأنفية بحيث تحصل على المزيد من الأوكسجين في مجرى الدم.

زيت الريحان:

من أفضل الحلول الأخرى والوصفات من أجل علاج الصداع النصفي بالاعشاب، هو زيت الريحان. هو عشب قوي الرائحة ويحتل المرتبة الاولى في مكونات البيتزا والباستا. وبالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون إلى علاج الصداع النصفي فإن الزيوت المشتقة من نبات الريحان يمكن أيضا أن تكون مفيدة للعلاج المنزلي. يعمل الريحان بمثابة ارتخاء العضلات، لذلك فإنه مفيد وخاصة بالنسبة للصداع الناجم عن التوتر وضيق العضلات.

تدليك فروة الرأس:

يمكن أن تفعل ذلك بنفسك.. فقط تدليك فروة الرأس فهو وسيلة فعالة لتخفيف آلام الصداع النصفي. أظهر الباحثون في البرازيل أن تدليك العصب القذالي الكبير – وهي منطقة في الجزء الخلفي من الرأس، في قاعدة الجمجمة – يقلل من آلام الصداع النصفي.

الينسون:

الينسون أياض أحد وصفات علاج الشقيقة بالاعشاب. ويستخدم لعلاج الحمى، لكنه معروف بأنه الأكثر شيوعا في علاج الصداع عن طريق الوصفات العشبية.

وأصبح الينسون علاج شعبي للصداع النصفي عندما أظهرت دراسة تاريخية في بريطانيا أن 70 في المئة من المشاركين في تلك الدراسة، كان الألم أقل من الصداع النصفي بعد تناول الينسون يوميا. ومنذ ذلك الحين، وقد أظهرت المزيد من الدراسات فائدة الينسون في منع وعلاج آلام الصداع النصفي. وأظهرت إحدى الدراسات تحسن في آلام الصداع النصفي بين الأشخاص الذين تناولوا الينسون يوميا.