تعرف على الطرق المختلفة لشفط دهون البطن

[Shaimaa Abouzeid]

دهون البطن من أسوء المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص وهناك اكثر من حل لهذه المشكلة سنتعرف عليها معاً.

شفط دهون البطن بالموجات الصوتية
يتم فيها الاعتماد على تلك التقنيات الحديثة في إذابة وتفتيت دهون البطن باستخدام الموجات الفوق صوتية
تساعد هذه التقنية في تحويل تلك الدهون من حالتها الصلبة إلى السائلة، ويتم شفط تلك الدهون بإدخال أنبوب رفيع متصل بجهاز شفط الدهون عبر شقوق صغيرة جداً على الجلد.

شفط دهون البطن بالقوة الميكانيكية
تشبه كثيراً طريقة شفط الدهون من البطن التقليدية، ولكنها مختلفة عنها في أنه يتم إدخال أنبوب شفط الدهون وتحريكه يميناً ويساراً ليقوم بتفتيت الدهون بدلاً من الطبيب.

شفط الدهون بضخ الماء
هذه الطريقة يتم فيها شفط الدهون من خلال ضخ الماء عبر الشقوق الصغيرة في البطن، حيث يعمل الماء على تفتيت وإذابة الدهون،
ويتم إدخال الأنبوب الموصل بجهاز شفط الدهون، لشفط الدهون المذابة خارج الجسم.

عملية شفط الدهون بالليزر
عملية شفط الدهون بالليزر تعتمد تلك العملية على استخدام الليزر، حيث تقوم حرارة الليزر المرتفعة بتفتيت الدهون الصلبة في البطن وتحويلها إلى سائل ثم يقوم الطبيب بشفط الدهون من خلال أنابيب رفيعة متصلة بجهاز شفط الدهون.
وتقنية شفط الدهون بالليزر لها دور هام أيضاً في شد البطن وإزالة الترهلات، فحرارة الليزر المرتفعة تحفز خلايا الجسم على إنتاج المزيد من مادة الكولاجين المسئول عن شد الجلد،

بالإضافة إلى أن الليزر يستهدف الخلايا الدهنية، ويمنع الدهون من التراكم في البطن مرة أخرى بعد إجراء العملية.

[دكتور هند]

قبل التعرف علي عادات تحافظ لنا علي الوزن فعلينا ان نعرف ما هي عملية التكميم الدقيق؟

عملية التكميم الدقيق هي عملية جراحية لإنقاص الوزن تتضمن إزالة جزء كبير من المعدة ، مما ينتج عنه جيب معدة أصغر. هذه الحقيبة الصغيرة للمعدة تحد من كمية الطعام التي يمكنك تناولها وتساعد أيضًا على تقليل الجوع. تتضمن الجراحة أيضًا إزالة الطبقة الخارجية من المعدة (المصل) ، والتي يُعتقد أنها تساعد في إنقاص الوزن عن طريق تقليل هرمون الجريلين ، وهو الهرمون الذي يجعلك تشعر بالجوع.

تعرف عملية التكميم الدقيق باسم استئصال المعدة بالمنظار هو إجراء جراحي لفقدان الوزن يتضمن إزالة جزء كبير من المعدة ، مما ينتج عنه أنبوب طويل وضيق أو "كم" من المعدة. هذه الحقيبة الصغيرة للمعدة تحد من كمية الطعام التي يمكنك تناولها وتساعدك على الشعور بالشبع بسرعة أكبر. يقلل هذا الإجراء أيضًا من هرمون الجريلين ، مما يجعلك تشعر بالجوع.

ولا تأخد عملية التكميم الدقيق سوي ساعتين او تلاثة، ومن بعدها يقضي المريض عادةً يومين إلى ثلاثة أيام في المستشفى بعد ذلك. يفقد معظم الناس حوالي 60-80***1642; من وزنهم الزائد خلال أول سنة إلى سنتين بعد الجراحة، و تترك "كم" ضيق من المعدة، هذا يقلل من حجم المعدة ، مما يساعد على تعزيز فقدان الوزن عن طريق الحد من كمية الطعام التي يمكن تناولها وزيادة الشعور بالامتلاء. عادةً ما يتم إجراء تكميم المعدة بالمنظار كجراحة بالمنظار ، مما يعني أنها طفيفة التوغل ويمكن إجراؤها بشقوق أصغر وأقل خطورة من الجراحة المفتوحة التقليدية.

قد يكون الحفاظ على الوزن بعد التكميم أمرًا صعبًا. من المهم أن يكون لديك خطة لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك في الحفاظ علي الوزن بعد التكميم .

أولاً ، تأكد من أنك تحصل على ما يكفي من البروتين.

ثانيًا ، تأكد من حصولك على ما يكفي من الألياف.

ثالثًا ، تأكد من أنك تشرب الكثير من الماء.

رابعًا ، تأكد من حصولك على تمرين كافٍ.

خامسًا ، تأكد من أنك تراقب أحجام حصتك.

سادسا ، تأكد من تناول وجبات متكررة.

سابعا ، تأكد من تجنب الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية.

ثامناً ، تأكد من تجنب الأطعمة المحفزة.

تاسعًا ، تأكد من وجود نظام دعم.

عاشرًا ، تأكد من طلب المساعدة المتخصصة إذا لزم الأمر.