عملية التكميم البكيني وأكلات دايت للغذاء

[مي المهندسة]

تكميم المعدة أو عملية التكميم البكيني هي عملية جراحية لإنقاص الوزن حيث يتم إزالة جزء كبير من المعدة، تاركًا "كمًا" ضيقًا من المعدة يقارب حجم وشكل ثمرة الموز. هذا يقلل بشكل كبير من كمية الطعام التي يمكنك تناولها ويساعد أيضًا في تقليل الجوع. عادة ما يتم إجراء الجراحة بالمنظار، أي من خلال شقوق صغيرة باستخدام أدوات رفيعة وطويلة. بعد الجراحة، ستحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص لمساعدة معدتك على التعافي والتكيف مع حجمها الجديد. في الأسابيع القليلة الأولى، ستحتاج إلى التمسك بالسوائل والأطعمة اللينة. تدريجيًا، ستتمكن من إضافة المزيد من الأطعمة الصلبة مرة أخرى إلى نظامك الغذائي بالشكل الذي يمكنك تحمله. من المهم تناول الطعام ببطء وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والسعرات الحرارية لأنها قد تسبب الغثيان والقيء.

إن عملية التكميم البكيني هي عملية جراحية لإنقاص الوزن تتضمن إزالة جزء من المعدة، مما ينتج عنه جيب معدة أصغر. تحتوي حقيبة المعدة الصغيرة هذه على كمية أقل من الطعام وتجعلك تشعر بالشبع عاجلاً. تختلف عملية تكميم المعدة في منطقة البكيني عن غيرها من جراحات إنقاص الوزن لأنها لا تتضمن إعادة توجيه الأمعاء أو ربط المعدة بجزء آخر من الجسم. يجب أن يحتوي النظام الغذائي للغداء على نسبة عالية من البروتين والألياف وقليلة الكربوهيدرات. يساعدك البروتين والألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول ويمنع الإفراط في تناول الطعام. من ناحية أخرى، يتم هضم الكربوهيدرات بسرعة ويمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

عملية التكميم البكيني هي عملية جراحية لإنقاص الوزن يتم فيها إزالة جزء كبير من المعدة، تاركًا وراءها "كم" صغير من المعدة على شكل موزة. تعتبر جراحة طفيفة التوغل لأنها تتطلب فقط من خمسة إلى ستة شقوق صغيرة. يتم الانتهاء من الجراحة بالمنظار، مما يعني أن الجراح يستخدم كاميرا وأدوات طويلة لإجراء العملية. تستغرق الجراحة عادة حوالي ساعتين، وعادة ما يبقى المرضى في المستشفى لمدة يوم إلى ثلاثة أيام بعد العملية. وقت التعافي بشكل عام من أربعة إلى ستة أسابيع. خلال هذا الوقت، سيتبع المرضى خطة نظام غذائي صارمة لمساعدتهم على الشفاء وتجنب المضاعفات. الغداء بعد عملية تكميم المعدة: من المهم تناول وجبة غداء خفيفة بعد عملية تكميم المعدة. يمكنك تناول الحساء أو السلطة أو أي وجبة خفيفة أخرى.

تكميم المعدة من منطقة البكيني هو إجراء جراحي لإنقاص الوزن يتضمن إزالة جزء كبير من المعدة، وترك "كم" صغير من المعدة. هذا يقلل بشكل كبير من كمية الطعام التي يمكنك تناولها ويساعدك على الشعور بالشبع بسرعة أكبر. كما أنه يقلل من إنتاج الهرمونات المحفزة للجوع. يحتاج معظم الناس إلى اتباع نظام غذائي خاص في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة. يتضمن هذا عادةً نظامًا غذائيًا سائلًا للأسبوع الأول، يليه الأطعمة اللينة للأسبوع الثاني. بعد ذلك، ستتمكن من إضافة الأطعمة الصلبة ببطء إلى نظامك الغذائي. من المهم تناول وجبات صغيرة كثيرًا على مدار اليوم وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر. ستحتاج أيضًا إلى تناول مكملات الفيتامينات والمعادن لضمان حصولك على العناصر الغذائية الكافية.