5 نصائح لحماية عينك عند استخدام الكمبيوتر والهاتف| طبيب عيون بجدة
 

يقول د/ أحمد حسان البطل أفضل طبيب عيون بجدة واستشاري طب عيون الأطفال والحول وزميل الكلية الملكية البريطانية للجراحين، مع كل شاشة رقمية في الحياة العصرية من الهواتف الذكية إلى شاشات الكمبيوتر، تواجه أعيننا تحديات لم تكن موجودة حتى قبل جيل، حيث أصبحت ما تعرف بمتلازمة الرؤية الحاسوبية واحدة من أكثر حقائق الحياة شيوعا اليوم، وهي عبارة عن مزيج من مشكلات العين والرؤية الناشئة عن الساعات التي تقضيها في استقبال المعلومات من الشاشات الرقمية بأنواع وأحجام مختلفة، ويتم اكتشاف تلك المتلازمة من خلال الأعراض الشائعة لها من الصداع وإجهاد العين، وجفاف العين، وعدم وضوح الرؤية، والآلام الرقبة والكتف، ومع ذلك هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل مقدار إجهاد العين وتوترها خلال الساعات التي تقضيها في مواجهة الشاشات، وقد يؤدى إتباع تلك الخطوات البسيطة إلى تغييرات ملحوظة في انخفاض الأعراض، ولنلق نظرة على هذه النصائح ولمعرفة المزيد من النصائح يرجى قراءة المقال::bye1:
https://bit.ly/2wQEcxL